A prática da dança ajuda muito na saúde e no bem estar de todos, porque realizar essa atividade física gera diversos benefícios: melhorar a flexibilidade , queimar calorias , controle da ansiedade e combate o estresse.
Os idosos que realizam dança podem ter um envelhecimento mais saudável, por conta de toda a preparação corporal que ajuda no fortalecimento físico, aumento da flexibilidade e com tudo isso o idoso consegue combater doenças e ficar com o corpo mais saudável.
Adolescentes que praticam dança se tornam mais confiantes e melhoram o condicionamento fisíco, além de desenvolver muita cultura, a pessoa aprende se relacionar bem com outras pessoas.
A dança na vida de uma criança e muito bom porque: desenvolve a mente e estimula um crescimento saudável .
Alguns tipos de dança que ajudam no bem estar:
Tango: surgiu na Argentina e no Uruguai em 1915. É uma dança que vem ganhado o mundo com sua beleza e sensualidade. Estimula a criatividade por conta das coreografias difíceis e ajuda muito na concentração .
Lambada: surgiu no Brasil, região nordeste em 1889, é uma dança brasileira que logo quando surgiu foi proibida pelo seu rebolado e sensualidade. As pessoas que praticam essa dança gastam uma grande quantidade de calorias.
Samba: surgiu em 1917, no Brasil e com o tempo foi se espalhando pelos carnavais. Em 1930 é tocado pela primeira vez nas rádios e desde 1970 se tornou popular no mundo inteiro. Essa dança ajuda as pessoas a se relacionar melhor.
Hip Hop : surgiu em 1970, nos subúrbios negros em Nova York. É um movimento cultural que sofreu muito preconceito por ser uma dança de origem negra, mas hoje em dia o mundo inteiro dança. Essa dança ajuda melhorar a postura, diminuir as dores musculares e estimula a criatividade.
Leandro Santos
Caroline Soares
9°B
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